干海参好还是新鲜海参好(干海参好还是新鲜海参好呢)

还有一些人在疑惑到底是干海参好还是鲜海参好(干海参好还是鲜海参好)。让小秋说说干海参好还是鲜海参好。

1.干海参比鲜海参好吃。

2.海参营养价值高，但食用后只能被人体吸收。新鲜海参表面有一层厚厚的胶质，不仅难以吸收消化，食用后还容易引起肠胃不适。但干海参虽然加工后营养价值降低，但进入人体后比鲜海参更容易被自身吸收利用。所以从营养吸收来说，干海参比鲜海参好。

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