米粥给宝宝煮碗的事情(宝宝米粥怎么煮)太多了，不是所有人都知道的。让小菊谈谈给婴儿做饭的碗。米粥里有那么多精致的内容。
1.误解1:在米粥中加入不消化的谷物
有些妈妈为了让白米粥更有营养，会在白米粥中加入其他谷物。需要提醒的是，米饭是秋冬最好的粥。因为大米的味道偏甜，而其他大米，如小米、薏米等都是偏甜、微寒的食物，不太适合秋冬食用。也像玉米，纤维比较粗，刚开始吃辅食的宝宝不容易消化，反而会增加肠胃负担。
2.误区二:米粥里加重口味食物。
有的妈妈觉得白米粥味道太淡，怕宝宝不喜欢，会加白糖或者肉汤来调味。中医通常把肉类、太甜的食物、油炸和烟熏的食物归为稠味食物，这些食物应该列入添加辅食的黑名单。所以妈妈要让宝宝养成清淡饮食的习惯，粥不宜加太多太重口味。
3.误区:三米油和奶粉混着吃。
粥煮好后，上面漂浮着一层细腻、粘稠、糊状的物质。这是米油，俗称粥油。大米营养丰富，是新添加辅食的宝宝的最佳选择。
有些妈妈认为营养丰富的米汤和奶粉会给宝宝双倍的营养，但这是不合适的。米汤和奶粉中的营养成分是相互配伍的。比如米汤中的脂肪氧合酶，会破坏牛奶中的维生素A，要分开吃。
妈妈在给宝宝添加白米粥的时候，除了要避免上面提到的三个误区，还要知道吃白米粥的最佳时间和煮米粥的最佳方法，这样营养的流失就不会太多，营养的补充也会更有效。
仅此而已。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。
