有些人对冬天的养生汤(夏天的养生汤)很好奇。接下来，就让小泰说说冬季养生汤吧。
1.练习1:
枸杞乌鸡汤
材料:枸杞40克、红枣20枚、生姜2片、乌鸡1只。
步骤:乌鸡洗净，去毛，去内脏，在沸水中滚5分钟，捞出，用清水洗净，沥干水，枸杞用温水浸泡，用清水洗净，沥干水，红枣和生姜用清水洗净。红枣去核；将姜皮刮去，姜切2片，加水入泥锅中，先用武火将水烧开，再加入上述材料，待水再次烧开后，用中火煮3小时。
功效:养血养颜，益视力，特别适合身体虚弱或皮肤干燥的人。
2.练习2:
百合鲫鱼汤
材料:鲫鱼1000克左右，百合200克。
做法:将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，晒干，油炸，用开水、盐汆烫，滤汤，百合去杂质，清水浸泡半小时，将鱼、百合、鱼汤放入砂锅内，辅以适量精盐、生油；大火烧开，撇去浮沫，小火煮熟；最后撒上胡椒粉拌匀。
功效:能滋养清体。适用于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、虚咳，以及发热后期的乏力、惊悸、恍惚。
仅此而已。希望小太的内容能帮助你了解更多。
