白扁豆怎么煮才能烂(白扁豆怎么煮才能烂得快)

有些人不知道白扁豆怎么煮才能烂(白扁豆怎么煮才能烂的快)。然后小兰给我们讲讲怎么把白扁豆煮烂。

1.白扁豆的吃法很多,可以炒,也可以煮。但是白扁豆干了以后比较硬,要煮一下才好吃。白扁豆,俗称“白不老”,据说和排骨一起炖煮最好吃。

2.如何用白扁豆煮排骨:

食材:排骨1块(半斤左右);白扁豆40g莲子25g红枣5个(可以多加);;姜片3片,葱3根;适量的盐。

练习:

(1)白扁豆提前浸泡3小时,莲子洗净10分钟。

(2)姜切片,葱洗净(有葱可以用)。

(3)流水15分钟将排骨洗至发白(习惯焯水者可提前焯水)。

(4)加入排骨、葱姜和1200ML水,按下养生汤键,直到水开。

(5)用勺子撇去浮在表面的白色泡沫。

(6)加入白扁豆煮30分钟,再加入莲子和红枣继续煮至断电。

(7)最后加盐调味。

这是全文的结尾。希望小兰的内容能帮助你了解更多。

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