每天吃几粒枸杞子有什么好处(每天吃几颗枸杞子对身体好)

少数人不知道每天吃几个枸杞的好处(每天吃几个枸杞对身体有好处)。让小青说说一天吃几个混合泳的好处。

1.枸杞可以每天吃一把手心或者适量泡水。没有特别严格的剂量要求。枸杞性温和,味甘,具有滋补肝肾、明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚、早衰,如视力下降、头晕、腰膝酸软、遗精、耳聋、牙齿松动、早白、失眠、多梦、潮热、盗汗、体重减轻等。

2.可以单独用枸杞调成糊状。汤剂口服剂量在6g-12g之间。

这是全文的结尾。希望小青的内容能帮助你了解更多。

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