还有少数人不知道冬季葡萄酒养生的三要三忌(葡萄酒的禁忌搭配)。让小智来说说冬季葡萄酒养生的三件事。
1.冬天喝“三宜”。
葡萄酒:应选择干红或强化葡萄酒。冬季选择葡萄酒时，最适合的葡萄酒是干红或强化葡萄酒。一方面，从口感上来说，这几种酒比干白葡萄酒营养更丰富、更丰富，能更好地为人们提供冬季所需的热量。另一方面，从饮用温度来看，干红一般高于干白，因此更适合在冬季饮用。此外，从饮食方面来说，冬季人们的饮食主要是牛羊肉等红肉和丰富的风格餐。这些干红的食物是最好的选择。
饮用温度:应略高于夏季的葡萄酒温度。喜爱葡萄酒的朋友都知道，葡萄酒的最适温度是夏季的8-14摄氏度，而如果在寒冷的冬季在这个温度下饮用葡萄酒，葡萄酒可能会成为很多爱好者的“伤胃利器”。因此，在冬季饮用时，可以稍微提高饮用温度，避免酒温过低对胃肠道造成的不适。事实上，在德国、法国、奥地利、意大利等国家，冬天加热葡萄酒饮用是非常流行的。
饮酒:你应该适度饮酒。当季低温寒冷容易引起肠胃不适，再加上冬季节日众多，让人在纵横交错的酒局后成为病床上的“不速之客”。所以，冬天更要注意适量饮酒。一般来说，每天0.4-0.5升的葡萄酒就能为人体提供足够的热量。
2.冬季饮酒的“三忌”。
避免空腹饮酒。大家都知道“空腹喝酒有害”，冬天空腹喝酒的危害更大。冬天是各种的潜伏期和敏感期，尤其是胃肠道。在不吃东西的前提下，即使喝少量的酒，人也容易喝醉，胃肠道受到的刺激更大，患高血压的风险也会大大增加。
避免喝咖啡。《葡萄酒与咖啡》这首歌一定成功吸引了很多人把葡萄酒和咖啡混在一起。其实葡萄酒不适合和咖啡一起喝。葡萄酒和咖啡使心跳加快，血液循环加快。如果一起喝，会对心脏造成双重伤害。
避免酒后立即洗澡。无论冬夏，酒后千万不要马上洗澡，因为酒后洗澡会加速人体内葡萄糖的消耗，导致血糖浓度降低，体温迅速下降，从而引起身体不适，甚至危及健康。
这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。
