还有一些人对踢毽子要注意什么感到不解。那就让小辉说说踢毽子要注意什么吧。
1.饭前饭后不宜踢毽子，否则容易引起肠胃不良反应。踢毽子的时候，找个阴凉的地方。场地不能太硬，也不能太软。每次踢毽子时间不要超过15分钟。微微出汗就可以停了。
2.踢毽子的时候要前后换腿。每条腿踢毽子不要超过20次。除了用脚尖踢，还可以用脚背、脚踝等部位。如果感到腿部麻木酸痛，应立即停下来，坐下来，揉揉脚，症状缓解后再继续。
3.踢毽子的时候要集中精神。心，眼，脚，反应快，行动快，这样相互配合才会默契。注意力不集中容易导致扭伤。
4.动作幅度要从小到大，速度要从慢到快，以免拉伤腿部和腰部肌肉。踢毽子时一定要慢，适度，不然会扭伤脚。
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