年糕能不能经常吃(年糕能不能经常吃一点)

少数人不知道年糕能不能常吃(年糕能不能少吃一点)。让肖佳谈谈年糕是否可以经常吃。

1.年糕不能经常吃。

2.年糕虽然好吃又有营养，但是不能经常吃。首先，年糕是糯米制品，很难消化。如果经常食用，会加重胃肠道的消化负担，影响人的肠胃健康；另外，年糕的热量也很高。如果人们经常吃年糕，就容易导致肥胖。

这是全文的结尾。我希望肖佳的内容能帮助你了解更多。