女生湿气重吃什么水果(女生湿气重吃什么水果和菜好)

还有一些人很好奇女生湿了吃什么水果(女生湿了吃什么水果蔬菜)。让小美说说女生湿了吃什么水果？

1.湿气重的女生一般可以适当吃一些橘子或者苹果，也可以适当吃一些桂圆，因为这些水果一般都是温性的水果，通常没有什么影响，但是要避免吃一些凉性的水果，比如西瓜或者梨。

2.体内湿气重主要是饮食的影响造成的。也可能是因为长期生活在寒冷的环境中，多吃些薏米或者红豆之类的食物，可以促进体内湿气的排出，也要适当参加运动。

这就是本文的全部内容。希望小美的内容能帮助你了解更多。