有些人很好奇吃太油腻的危害(吃太油腻的危害是什么)。所以梁潇，谈谈吃太油腻的危害。
1.首先，吃太多油腻的食物会导致肥胖。油腻的食物含有大量的油和脂肪。在所有食物中，油脂的单位热量最高，一克可产生9千卡热量。吃太多如油炸食品、猪板油、肥肉等。容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。
2.其次，吃太多油腻食物会引起三高(高血压、高血脂、高血糖)。油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食物。吃多了会加重肝脏的负担，从而引发一系列疾病。所谓“一百个胖病人”:高血脂、高血糖、高血压、冠心病、脑梗塞等富贵病随之而来。
3.最后吃太多油腻的食物会让你脾气暴躁。研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。
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