缺乏维生素E的坏处(缺乏维生素e的坏处)

有些人很好奇维生素E缺乏的坏处。那么小雪就来说说维生素E缺乏的坏处。

1.维生素E可以扩张毛细血管，改善血液循环，防止氧化，加强弹性纤维的功效。缺乏时容易变成面红耳赤的皮肤，出现湿疹，皮肤的功效下降，长出小皱纹。

2.色拉油和食用油、花生、核桃、葵花籽等维生素E非常丰富。此外，还有梨、鸡蛋、西红柿、虾、金枪鱼、龙虾等。还含有较多的维生素e。

仅此而已。希望小雪的内容能帮助你了解更多。