不是每个人都知道经期的饮食禁忌。所以，小荷，说说经期的饮食禁忌吧。
1.不要吃冷饮:随着人们生活条件的不断提高，很多人在日常生活中喜欢吃一些冷饮，尤其是在炎热的夏天。虽然吃了之后身体会有一种无忧无虑的感觉，但是对于月经期的女性来说，吃了会对女性的子宫造成严重的伤害，引发痛经等一系列问题。
2.不要吃辛辣刺激性食物:在月经期间，女性往往身体虚弱，所以女性在此期间一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，因为吃这些食物可能会引起各种妇科炎症，给女性带来极大的痛苦。
3.不要饮酒:经期饮酒会对女性健康造成严重威胁。很多女性因经期饮酒而出现月经不调等一系列妇科问题，一定要注意为了健康月经不要饮酒。
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