牛蒡的营养(牛蒡的营养价值及功效)

关于牛蒡的营养(牛蒡的营养价值和功效)，少数人不知道。让小舒说说牛蒡的营养。

1.牛蒡含有菊糖、蛋白质、纤维素、维生素、钙、铁、磷等矿物质，以及胡萝卜素、氨基酸、酚酸、木犀草素等营养成分。

2.还含有一些微量元素，特别适合高血压、高血脂、高血糖、便秘人群食用，能提高抵抗力。

这就是本文的全部内容。希望小舒的内容能帮助你了解更多。