怀孕期间不能吃什么食物(怀孕期间不能吃什么食物和水果)

少数人不知道孕期不能吃哪些食物(食物和水果)。让萧冰谈谈他在怀孕期间不能吃的食物。

1.孕期不要滥用温补，比如不要吃人参、鹿茸、桂圆、荔枝、核桃仁等。，因为它会引起孕吐，加重水肿、高血压、便秘等症状。

2.孕妇饮食注意事项包括以下几点:均衡饮食，合理补充各种营养素，包括碳水化合物、高蛋白食物、蔬菜和水果；2.合理安排进食时间和食量，做到少食多餐，避免暴饮暴食，造成血糖大幅波动，或影响孕妇和胎儿的营养吸收。

这是全文的结尾。我希望萧冰的内容能帮助你了解更多。