新鲜马齿苋的营养价值(新鲜马齿苋的营养价值与功效)

鲜马齿苋的营养价值(鲜马齿苋的营养价值和功效)有少数人不知道。那就让小丽说说新鲜马齿苋的营养价值吧。

1.马齿苋富含脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯的产生。吃马齿苋有益于人的心脏健康。

2.马齿苋还含有多种钾盐。日常食用马齿苋还具有一定的降血压作用，可预防中风等疾病，有益于人们的身体健康。

3.马齿苋还富含维生素、纤维素、胡萝卜素和多种微量元素。吃了它可以促进身体吸收营养，增强身体免疫力。

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