海参花斑鱼的做法?(海参斑鱼片最佳吃法?)

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海参花斑鱼的做法?

食材准备

海参斑1500克,猪肉馅50克,酱油,料酒,花生油,盐,葱姜蒜,香菜,泡红椒适量。

方法步骤

1、将海参斑处理干净,然后放入80度左右的热水中焯烫,然后用钢丝球搓洗;

2、将鱼搓洗干净后切成段,葱切丝,姜蒜切片待用;

3、炒锅中放入少许油,油热后放入肉馅翻炒,再放入葱姜蒜炒至肉变色;

4、然后放入酱油,料酒,炒至肉香后加入清水,下入剩下的葱姜,红辣椒以及切块的海参斑;

5、大火烧开后盖锅,中小火煮15分钟,然后放盐调味,撒香菜即可。

小特色

海参斑不宜炖太久,过久鱼皮会炖掉

海参斑鱼片最佳吃法?

海参斑鱼片凉拌,鱼肉鱼骨炖汤

1,鱼皮去沙。海参斑虽然美味,第一步去沙最难掌握。烫皮的水温是关键。水温低擦不掉鱼皮上的硬沙,水温过高容易把鱼皮和沙一起直接擦掉。不解冻直接用80的热水浇淋,然后用钢丝球慢慢试着擦。

2,然后把海参斑鱼皮用刀剥离鱼肉。

3,鱼皮切成小条。鱼肉鱼骨切小段。

4,鱼皮放入沸水漂烫,打卷即可捞出用冰水冷却。这样鱼皮吃起来更劲道。

5,鱼皮加入葱姜丝,生抽,香油或蘸食辣根,美味的凉拌海参斑鱼皮就做好了。凉拌海参斑吃起来的口感和凉拌海参的口感一样,富含胶原蛋白,韧性十足。这是海参斑名称的由来。

6,海参斑鱼肉鱼骨炖汤。把鱼肉鱼骨放入漂烫鱼皮的水直接加热,加姜片,加鲜豆腐。慢炖到鱼汤发白即可。加盐出锅。撒上香葱香菜末

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