提及立夏食物名称？以及立夏必吃的十种食物？的相关内容，许多人不太了解，来看看小妍的介绍吧！
立夏食物名称？
2023年5月5日将迎来农历夏季的第一个节气，立夏。传统文化中有立夏吃蛋的习俗，时‘吃了立夏蛋，石头能踩烂’。还有吃莴苣，茯苓，苦瓜等应季蔬菜一说。无锡民间历来则有立夏尝三鲜的习俗。三鲜分为地三鲜、树三鲜和水三鲜。地三鲜是指黄瓜、苋菜、蚕豆；树三鲜指樱桃、枇杷、杏子；水三鲜则是指螺蛳、鲥鱼、河豚。
立夏必吃的十种食物？
清热祛火/止渴消暑凉拌苦瓜/苦瓜汁立夏开始气温上升,容易使人上火,苦瓜是很不错的降火蔬菜,夏天养生可以多吃些苦瓜。
苦瓜可生吃可熟食,将苦瓜洗净焯熟,切成片,加调味品凉拌即可,苦瓜还可以直接榨汁当做饮料喝,虽然苦然是养生功效更好。
