一个汤圆的热量有多少?(一个元宵多少克?)

提及一个汤圆的热量有多少?以及一个元宵多少克?的相关内容,许多人不太了解,来看看小晴的介绍吧!

一个汤圆的热量有多少?

糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡,而一颗中等大小的汤圆大概是30克,其所含有的热量也就是150大卡,相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。

一个元宵多少克?

20克左右。元宵需要先把需要的馅料准备好,把馅料挤压在一起之后切成小方块。

准备一个干净的簸箕,先倒上大量的糯米粉,再把方块状的馅料全部放入簸箕中,开始摇晃颠簸,撒上适量的清水,让馅料在翻滚碰撞中均匀的裹上糯米上,翻滚成圆球状为止,看起来就跟汤圆的形状差不多了。

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一个汤圆的热量有多少?(一个元宵多少克?)
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