提及一个汤圆的热量有多少？以及一个元宵多少克？的相关内容，许多人不太了解，来看看小晴的介绍吧！
一个汤圆的热量有多少？
糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡，而一颗中等大小的汤圆大概是30克，其所含有的热量也就是150大卡，相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。
一个元宵多少克？
20克左右。元宵需要先把需要的馅料准备好，把馅料挤压在一起之后切成小方块。
准备一个干净的簸箕，先倒上大量的糯米粉，再把方块状的馅料全部放入簸箕中，开始摇晃颠簸，撒上适量的清水，让馅料在翻滚碰撞中均匀的裹上糯米上，翻滚成圆球状为止，看起来就跟汤圆的形状差不多了。
