提及牛排苦瓜汤的做法?以及扇贝苦瓜汤的做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小寿的介绍吧!
牛排苦瓜汤的做法?
用料
牛排200克
苦瓜100克
枸杞15克
盐5克
降两片
味精少许
做法步骤
步骤1
牛排洗净,切成小块掉水备用;苦瓜洗净,过水,切条备用;枸杞洗净备用。
步骤2
将牛排放入高压锅里,没有高压锅可以直接放入砂锅中,加入2000克左右,或者按照锅的大小决定,煮二十分钟,煮好倒出来。
步骤3
把油倒入砂锅中,放入姜片,干辣椒翻炒,然后放入苦瓜在放入枸杞翻炒,最后把牛排和苦瓜放在一起炖5分钟左右即可完成,倒入碗中放入香菜香葱,也可以不放,这道滋补菜就做成了
扇贝苦瓜汤的做法?
准备材料:扇贝少许,苦瓜半根,葱1根,姜2片。
步骤:
1.将扇贝放入淡盐水中浸泡半小时去泥沙,捞出后洗净。
2.苦瓜从中间切开,用勺子刮掉苦瓜籽(要刮干净,这样能减少苦味)再把苦瓜切薄片。
3.锅烧热后往里面倒适量的油,放入姜片炝锅,再放入扇贝翻炒至扇贝汁呈乳白色,然后放入苦瓜片再翻炒一会儿,最后往锅里倒入适量开水煮一会儿,再放入盐和一勺胡椒粉调味就可出锅了。