提及健康生活的小窍门？以及生活与健康小常识？的相关内容，许多人不太了解，来看看小琼的介绍吧！
健康生活的小窍门？
1.健康饮食：清淡、全面不挑食、七分饱不暴饮暴食。
2.勤劳、适量运动、多晒太阳。
3.上进、多看书、阳光、正能量思维。
4.懂点中医、经常疏通经络。
5.三观正、德行好。
生活与健康小常识？
1，作息要规律，早睡早起床
2，饭后走一走，身体倍儿棒
3，荤素要搭配，营养润身体
4，心态放轻松，心宽快乐多
5，适当哂太阳，补钙身体壮
6，食点谷奶类，钙足腿脚健
7，劳逸相结合，体质不会差
8，开心笑一笑，走路蹦蹦跳
9，家邻友情好，烦恼少一少
10，瓜菜多洗洗，农药去残留
11，吃饭不挑食，营养才会全
12，孝顺双亲好，健康长寿有
13，谦卑美善心，身也有康乐
14，学会爰自己，方能爱别人
15，学会惜自己，才有健康身
16，想有身心健，心情是关键
17，爱从心中来，悦从美中生
