提及长期吃红豆有什么益处和坏处？以及哪里红小豆最好？的相关内容，许多人不太了解，来看看小耀的介绍吧！
长期吃红豆有什么益处和坏处？
吃红豆的好处很多，红豆补血，而且富含维生素和微量元素，而且口感很好，有助提高食欲，而且增加了粗粮的摄入。坏处嘛，目前还没有发现。
哪里红小豆最好？
最正宗的红豆主要产于黑龙江，甘泉，陕西等地。
1、萝北红小豆
黑龙江省鹤岗市萝北县特产，全国农产品地理标志，当地气候非常适合红豆种植。
2、甘泉红小豆
当地出产的红小豆颗粒硕大，结实饱满，色泽鲜艳，出成率、出沙率及产量较高。
3、宝清红小豆
黑龙江省宝清县特产，该县具有适宜的种植条件和悠久的种植历史，产品粒大、皮薄、味香、色泽鲜艳、豆沙含量高，品质极优。
