提及自由泳的正确的呼吸方法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小慈的介绍吧！
自由泳的正确的呼吸方法？
1.熟悉嘴在水里时的位置
从侧面看，一只眼睛在水里，嘴巴在水平面之上。
2.池边练习
熟悉呼吸和腿部之间的配合，避免换气时腿部动作停顿。
3.手拿浮板练习
在水中单臂侧面呼吸练习，以浮板为支点更加有利于呼吸。
4.配合练习
将手和呼吸动作配合到一起，进行练习。
我们练习呼吸前可以先把自由泳的技术建立好，再把呼吸慢慢加上去比较好。可以选择浮浅吸管辅助。
上述信息字数共252字，希望对大家有所帮助。
