提及碱性食品？（碱性食物有哪些？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小庆的介绍吧！
碱性食品？
根据碱性强弱分为三类：
强碱性食品有茶叶，白菜，柿子，黄瓜，胡萝卜，菠菜，卷心菜，生菜，芋头，海带，柑橘类，无花果，西瓜，葡萄等。
中碱性的食物有萝卜干，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，橘子，番瓜，草莓，梅干，柠檬，菠菜。
弱碱性的食物有豆腐，豌豆，大豆，红豆，绿豆，竹笋，马铃薯，香菇，蘑菇，油菜，南瓜，芹菜，橄榄菜，卷心菜，莲藕，洋葱，茄子，南瓜，萝卜，牛奶，苹果，梨，香蕉。
碱性食物有哪些？
常见的碱性食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶，肉类等等。
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
碱性食物有哪些？
碱性的食物在日常生活中非常的常见，大致有这么几类：
第一类蔬菜类，大部分的蔬菜都是含碱性的，其中包括大白菜、小白菜、茼蒿、油麦菜、甘蓝、以及一些其他的绿叶蔬菜，都是含有碱性的。
第二类水果类，大部分的水果，包括苹果、橘子、西瓜、桃子、梨、杏等等，都是碱性的水果。
第三类坚果类。核桃、杏仁、桃仁，都是含有碱性的坚果。
第四类豆制品，牛奶以及一些豆皮、豆干，都是含有碱性的食物。
碱性食物有哪些？
柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄、柑橘、猕猴桃、芋头、海带、牛乳、无花果、葡萄干、茶叶等属于比较强的碱性食物。
生菜、白菜、南瓜、香蕉、苹果、芒果、地黄、黄精、人参、肉桂等食物也属于碱性食物。
碱性食物有哪些？
蔬菜和水果，大多数都是碱性食物，蔬菜有茄子，四季豆，菠菜，韭菜，胡萝卜，土豆，芹菜，大头菜，水果有苹果，香蕉.猕猴桃.木瓜.柑橘.樱桃等都是碱性食物.
碱性食物有哪些？
碱性食物以蔬菜、水果为主，大部分蔬菜均属于碱性食物，包括白菜、茼蒿、油麦菜、胡萝卜、菠菜以及其他绿叶蔬菜。
水果中，苹果、橙子、西瓜、桃子、梨子等属于碱性食物。除此之外，坚果中核桃、杏仁、桃仁等也属于碱性食物。
以上字数共计977字，希望能够帮助到大家。
