投铅球的发力和投出方法？

提及投铅球的发力和投出方法？的相关内容，许多人不太了解，来看看小吉的介绍吧！

投铅球的发力和投出方法？

胯膝踝协调用力蹬地转体肩关节沿矢状轴发力，伸肘伸腕沿与水平轴成36-40度夹角投出铅球

上方内容总计71字，希望能够帮助到大家。