半个肉夹馍的热量？
一个肉夹馍的重量大概在100克左右，含有的热量并不高，只有200大卡左右。
主要是用一些面粉、蔬菜、肉制品，还有一些酱汁共同制作而成。
它的营养价值相对来说比较丰富，含有很多的碳水化合物和多种矿物质。
适量的吃一些肉加膜，不但可以增加饱腹感，并且可以吸收其中的维生素c，起到抗氧化的作用。
里面添加了一些辣椒，可以有效的补充身体所需要的尼克酸和苹果酸，可以促进食欲。
蒸笼肉夹馍的热量？
约在500大卡左右，
已经相当于一碗米饭的热量它主要是把馍弄得非常的酥脆，里面会加一些肉和辣椒剁成的一个馅。
现在上市场最著名的是潼关肉夹馍，因为他作为一个老的一个知名品牌，馅料非常的足，而且口感非常好。
瘦肉肉夹馍热量？
每100克里脊肉夹饼的热量是300-500卡。
我觉得肉夹馍吃起来味道是比较好吃的，因为肉夹馍的口味是比较多的，一个肉夹馍的热量大概就是在300卡到500卡左右，所以平时我建议你不要吃太多的肉夹馍，否则还是会很容易长胖的，不过肉夹馍的价格比较便宜，十多块钱就能买得到。
牛肉肉夹馍热量？
牛肉肉夹馍的热量比较高，每100克肉夹馍中含有230大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作成的饼和肉品、蔬菜混合在一块制作而成的一种食物。
从营养学的角度来讲，肉夹馍之中含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需要的糖分、碳水化合物、钙离子、铁离子和胡萝卜素。
不但可以增强饱腹感，为机体代谢提供能量，还可以增加骨骼的强度、改善视疲劳，但是摄入过量有可能会引发腹胀现象。
