电解质饮料排行榜前十名有哪些?
前十名分别是佳得乐/GATORADE、百事可乐/PEPSI、可口可乐/Coca-Cola、健力宝、外星人/Alienware、怡宝/Cestbon、雀巢/Nestle、宝矿力水特/POCARISWEAT、娃哈哈。
电解质水有哪些推荐?
1、外星人电解质水:
这是一款0糖0卡的电解质水,很适合在运动后补水饮用,解渴的效果明显比矿泉水好。
相信运动的时候喝过矿泉水的小伙伴应该都有体会,喝完水后没多久,嘴巴里又会感觉很干,水喝多了,胃里又涨得难受,运动起来也不舒服。
但是喝了外星人电解质水之后,我口渴的感觉会好很多,哪怕之后再出汗,也没有口干舌燥的问题。
而且,我觉得这款电解质水的口感和口味都比较好,我很喜欢喝,现在我在办公室也囤了一箱。
2、宝矿力水特:
好多运动的朋友一提到补充电解质喝什么水,可能会推荐宝矿力水特。
它的外观稍逊色上一款,比较有年代感,不过到底是老牌子,补水效果还是很好的。
它里面含有葡萄糖果糖,能加速人体对电解质的吸收,及时补充身体水分和体内的电解质平衡。
我喝下来觉得除了有点甜之外,其他都还OK。
3、尖叫等渗运动饮料:
从小学就开始喝尖叫了,永远记得被红色尖叫支配的感觉!尖叫等渗是新出的,外包装和外星人一样是比较有设计感的。
它比较好的就是两个味道针对了不同强度的训练,像我平时就是跑步,所以喝的是青橘味的无糖“等渗电解质饮料”,如果运动强度高,打球那种就可以喝另一款有糖的“等渗饮料”。
最后跟大家科普一下我从同事那边学到的新知识:
为什么很多人运动之后喝水还是会口干舌燥,甚至运动后身体觉得特别疲惫,乏力。
这是因为体内电解质流失了,而我们没有及时去补充。
电解质是人体体液的重要组成部分,补充电解质可以让水分更久地驻留在体内。
如果电解质水平过低,细胞和器官功能都会下降,产生疲劳感。
电解质饮料有哪些?
电解质饮料有
1、佳得乐,轻爽无糖西柚、轻爽维生素电解质饮料,整箱装600ml×15瓶
2、宝矿力水特,电解质水饮料运动,健身功能饮品,补充能量,水分500ml*15瓶
3、健力宝,橙蜜味含电解质运动饮料,560ml*15瓶
电解质运动饮料冲剂哪个好?
1.电解质运动饮料冲剂中有很多不同的品牌和种类,其中有些是好的,有些则不太好。
2.好的电解质运动饮料冲剂通常具有以下特点:
含有适量的电解质,如钠、钾、镁等,可以帮助补充运动中流失的电解质;含有适量的糖分,可以提供能量;不含过多的添加剂和人工色素,避免对身体造成负担。
3.在选择电解质运动饮料冲剂时,可以参考以下品牌信誉和口碑、成分表和营养信息、个人口味偏好等因素。
此外,也可以咨询专业人士或其他运动爱好者的建议,以获得更准确的选择。
电解质饮料有哪些品牌?
脉动、农夫山泉和宝矿力。
电解质饮料,是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。
可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。
水和电解质是维持生命基本物质的组成部分