月子里怎么吃水果

月子里怎么吃水果？

月子里其实就可以像平常一样吃水果就行了，多吃水果是可以避免便秘的，并且多吃水果能够补充适当的营养，能够有利于刀口的生长。

除此之外，还应该适当的运动，这样更有利于恶露的排出。

足够的睡眠，良好的心态有利于乳汁的分泌。

水果，比如苹果，香蕉，火龙果。

都可以的。

产褥期，注意恶露的情况，如果出现有恶臭或者异味的话，有可能是感染引起的。