健康生活小妙招有什么？
例如，每周定期清洁家居卫生，保持空气流通，尤其要保持厨房和卫生间的清洁；合理安排饮食，控制油腻、辣椒等食物的摄入，同时吃多蔬菜、水果和粗粮，尽量避免吃太多零食和热量高的食品；还应该在家庭成员们的日常生活中多开展一些有益的运动和娱乐活动，保持身体的活跃。
通过这些小妙招，可以更加有效地保持家庭成员的身体健康，提高生活质量。
生活必备小妙招？
1、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。
✿2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。
可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！
✿3、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试，或许能延长土豆一定的存放时间。
✿4、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。
✿5、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后弹性能恢复不少
