一天两勺增肌粉过量吗？
不过量
一般一天一次就够了。
增肌粉的主要成份是乳清蛋白粉，在市面上具有多个不同的品牌，比较常见的包括了汤臣倍健、康比特、MET-Rx/美瑞克斯，不同品牌的增肌粉在用量上面和使用次数上面有着不同的要求。
其实大多数的增肌粉一般每天使用一次就可以满足身体所需，有的人情况比较特殊可以考虑一天使用两次。
增肌粉有几种类型？
增肌粉大概分三类
1、高能粉，适合高代谢人群，最好可以配合蛋白粉使用。
很多人叫他增重粉，没有差别。
这类粉，高能高碳水，一份在200G以上，可以把你吃腻，一份含极少的蛋白质，成本低，基本都是碳水。
最典型的是：
op高能增肌粉。
适合那些天生高代谢人群，配合一份蛋白粉效果最佳！
2、复合式增肌粉/新式增肌粉
这类粉以MT的为代表，它的碳水、蛋白质混合更加合理，和饮食需求有别，更偏向健身人群
一份200g左右，，混合中等量的蛋白质，可能还会添加肌酸，至于所谓维持正氮平衡，你也就看看吧。
3、类饮食增肌粉
这也是很传统的一种增肌粉，按照饮食需要搭配的增肌粉。
，吃起来比较放心。
一份一般200g以下，很多都是120-150g一份，包含40-60g蛋白质。
代表作有BSN、美瑞克斯、欧普紫色款等
赛霸薄荷巧克力味怎么样？
答:赛霸薄荷巧克力味口感不错。
1,与其他品牌相比，赛霸薄荷巧克力味的巧克力味道浓郁，而且加入了薄荷口感，使得整个味道更加丰富。
2，薄荷巧克力味的独特口感在年轻市场非常受欢迎，很多人喜欢它的口感和味道，这也是它较受欢迎的原因。
3，随着人们对健康的要求越来越高，巧克力含糖量较高，无法满足所有人的需求，但对于喜欢吃巧克力的人而言，赛霸薄荷巧克力味是一种不错的选择。
运动营养产品品牌有哪些？
答：
运动营养产品品牌推荐有
1、肌肉科技
2、康比特
3、汤臣倍健
4、健安喜
5、同仁堂
6、Myprotein
7、康恩贝
8、诺奥
9、阳光海岸
10、阿里健康
11、健元堂
12、纽斯葆
