大寒养生注意事项（大寒养生文案）

大寒养生注意事项？

大寒是一年最冷的时候。

注意身体不要着凉了。

吃热饭，喝热水，多泡脚，吃些牛羊肉，煲汤喝。

大寒养生文案？

大寒节气，莫要生气，节省精力，保养阳气，防着寒气；

早睡晚起，有益身体；

心若有气，调节情志，力保和气，健康得利；

常吃温食，保暖注意，头脚勿冻，外出加衣。