吃什么稀饭养胃？
养胃的粥有很多，比如小米粥，燕麦粥，山药粥，紫薯粥都对胃有很多好处，小米粥是大家经常吃的，熬粥的时候开锅以后小火熬半小时就软烂粘稠好吃又养胃了。
养胃的粥有哪几种？
有红枣莲子粥南瓜小米粥 糯米扁豆粥山药莲子粥胡萝卜小米粥 红薯粥莲子芡实粥银耳粥 参岑粥黑豆龙眼粥这些粥都有养胃护胃的功效
养胃粥十大排行？
原料：
鲫鱼、山药、胡萝卜、黑木耳、生姜、小葱
做法：
1.将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制，煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水，盖上锅盖，用中火熬制鱼汤，约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可；
2.在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥，把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻，在煮好的粥中加入山药泥，倒入过滤好的鱼汤；
3.将胡萝卜用辅食器擦成泥后，加入鱼肉粥中，将鱼肚上大刺去除，鱼肉用勺背碾至细泥，再检查有无细小的鱼刺，加入粥中，鱼肉粥重新加热1分钟即可。
