银鱼的10种家常做法(小银鱼做法)

银鱼的10种家常做法?

炸银鱼、银鱼汤、煎炒小银鱼、香炸银鱼、银鱼炒蛋、银鱼馄饨、芥兰银鱼炒饭、西湖银鱼羹、银鱼豆腐汤。

银鱼非常有营养,是老幼皆宜的美食,怎么做都好吃、银鱼含钙丰富,超过一般鱼类,为群鱼之首,尤其适合儿童和老年人,银鱼是高蛋白、低脂肪的食品,它营养丰富能增进免疫功能,而且银鱼没有大鱼刺,适宜小孩子吃,银鱼中含有微量元素镁,能够维护骨骼健康。

小银鱼做法?

1.小银鱼洗净后沥干水分备用,瘦肉切丝、白萝卜切细丝。

2.锅中热油,爆香姜丝、蒜米,小银鱼放入炒香。

3.下瘦肉翻炒,淋适量生抽

海鱼小银鱼的家常做法?

材料:

银鱼,竹笋,鸡脯肉,鸡蛋(只用蛋清)

调料:

盐,鸡粉,生粉,葱花

做法:

1、银鱼洗净沥水,竹笋用清水冲洗后再氽水备用。

2、鸡脯肉切丝,用少许盐,生粉拌匀。

竹笋切丝,火腿切丝备用。

3、汤锅放清水或高汤,水沸腾后倒入竹笋、银鱼。

4、再把腌好的鸡丝在汤里划开。

5、倒入火腿丝,下盐、鸡粉调味后,用生粉勾芡成羹状,再把鸡蛋清打散倒入搅成花状。

最后啦,装碗撒上葱花即可

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银鱼的10种家常做法(小银鱼做法)
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