一个汤圆的热量有多少（汤圆和元宵哪个热量低）

一个汤圆的热量有多少？

197千卡/824千焦

蛋白质

3.9%

脂肪

1.4%

碳水

94.8%

三大营养素供能比

蛋白质

1.9克

脂肪

0.3克

碳水化合物

46.6克

膳食纤维

——

钠

29.0毫克

汤圆和元宵哪个热量低？

热量都比较高，相比较元宵热量会低一些

相同的馅料，因为元宵是生糯米粉滚出来的，汤圆是糯米粉用活成面团包出来的，煮时元宵会掉一些粉，汤圆不会，所以元宵热量低一些