怎样打垒球？
1.要掌握投掷垒球的技巧，投掷并非一味依靠蛮力，而是要将全身的力量集中在握球的几根手指上，借助于手指的拨动，把垒球投掷出去。
2.投掷垒球虽然不依靠蛮力，但是必要的力量储备还是需要的，这就要求平时的锻炼中要寻找合适的训练项目。
3.注意投掷的适当方法，垒球在投掷之前，握球的手臂要旋转几圈，以积攒能量。
4.把全身的力量集聚在握球的手指之上，通过手指的快速波动，把垒球掷出。
垒球有多大？
标准游戏垒球：
30.5厘米，12英寸（快投），白球白线，红线黄球，最小的30.2厘米（111/8英寸），30.8厘米（121/8英寸），：
最轻178克（61/4盎司），，重达198.4克（7盎司），标准比赛用球必须标有“LFS”。
