每年入伏从哪天开始

每年入伏从哪天开始？

7月11日。

根据万年历显示，2023年入伏时间是2023年7月11日。

入伏是在夏至节气之后，分为初伏、中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。

三伏天饮食不要油腻，以清淡为主。

注意吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。