内扣和外翻有什么区别？
内扣和外翻是指脚趾的翻转方向不同，内扣是指脚趾向内翻转，外翻是指脚趾向外翻转。
内扣和外翻的区别在于影响的部位不同，内扣主要影响到大脚趾，容易引发拇指外翻畸形，而外翻则主要影响到小脚趾，容易导致小趾外翻或合拢畸形。
内扣和外翻的出现可能和外部环境和遗传因素有关，需要及时纠正以避免影响到日常生活和健康。
肩膀怎么看内扣和外翻？
1.外观观察：
首先，观察肩部的线条和形状。
肩膀内扣的人，肩胛骨的顶部通常向内倾斜，导致肩膀看起来更窄。
相反，肩膀外翻的人，肩胛骨的顶部通常向外倾斜，导致肩膀看起来更宽。
2.前后位置：
将手臂自然放在身体两侧，然后观察手臂的位置。
如果手臂向外侧倾斜，可能表示肩膀外翻；如果手臂向内侧倾斜，可能表示肩膀内扣。
自己怎样给自己剪内扣？
1，选择你的卷发棒，323028的都可以，最好不要太小，太小了在家自己不好弄。
当然现在也有一种内扣神奇也可以。
2，然后把洗好的头发自然吹干，一定要吹干，最少要到七成干，太湿了的话卷不了，不出卷。
所以要先吹干，梳顺。
准备开始卷了。
3，自己卷的话从两边开始卷，卷到发围一个圈，一个圈出来是最好的效果，头发太多的朋友可以分两层，只要卷一圈就可以了。
4，两边卷好了就卷后面，后面同样拉倒两边卷，后面比较麻烦一点，一定要注意安全，注意卷一圈就好了。
5，两边和后面卷完了之后，有发蜡或者头发精油可以打一点。
可以使头发的纹理看上去不那么生硬，比较自然。
6，打好之后用双手，指缝张开顺着头发抓顺，一个自己大气的内扣发型就好了
长内扣裁剪教程？
长内扣的裁剪需要注重内部结构和内层次的处理。
首先将头发分为不同层次，并逐步修剪到头顶，底部打薄让头发看起来更柔和。
最后整体烫一圈半，使头发自然内扣。
