导引术的优缺点？
优点：
1.可以提高精细动作的准确性；2.能够提高操作的效率；3.可以提高操作的灵活性；4.可以提高操作的安全性和可靠性。
缺点：
1.需要较高的人员技能，操作者需要具备良好的控制能力；2.需要较大的投入，操作和设备需要较多的投入；3.受环境影响较大，环境因素会影响到操作的准确性。
导引术的原理是什么？
1.筋骨拉伸
俗话说，“筋长一寸，多活十岁”。
所有的导引术都是通过动作拉伸进行，而在练武的时候，也讲究撑筋拔骨，让身体舒展开。
最简单的还有广播体操，起到的都是一样的作用。
2.调息止息
广播体操看起来和传统导引术差不多，但是效果却有天壤之别，原因就是它缺乏止息的训练。
只有在训练过程中学会调息，才会有效果。
也就是说，在训练中，要配合呼吸的方法，吸收正能量和卸掉负能量靠的都是呼吸。
