小暑大暑三伏天啥意思？
小暑大暑三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段分别出现在小暑和处暑之间。
其中，“小暑不算热，大暑三伏天”这句话从字面上看可以理解为小暑是炎炎夏日的开始，等到大暑时才是一年之中最热的时候。
大暑应该注意些什么？
大暑节气是24节气中的第12个，夏季最后一个节气。
每年的公历7月22，23日之间。
大暑应注意以下几个方面：
1.要注意避暑，尽量避免在中午从事室外活动，从事室外活动，最好选择早晚较凉时分，应避免阳光直射，且及时适量补水。
2.注意饮食调养，不宜吃太热成大量进食寒冷的东西。
3.注意休息。
4.注意精神调养，保持心态平和。
5.控制运动的强度，运动后不要立即冲凉。
