打篮球的好处正确解说（每天打篮球对身体有什么好处）

打篮球的好处正确解说？

打篮球最大的好处是增加一个人的团队协作能力，改变一个人的视野，格局，能让一个人甚至一群人团结起来为了一个目标共同努力。

当然也可以通过打篮球起到强身健体的作用，每天打一两个小时篮球，可以通过运动增加体内的新陈代谢，改变人的精神面貌。

每天打篮球对身体有什么好处？

强身健体，打篮球属于体育运动，多运动肯定是可以强身健体的，有益骨骼的生长发育，最明显的是可以长个子，可以锻炼腿部的肌肉，如果经常做一些投篮动作对自己的腰腹力量也有很大的提高！