跳水比赛一共几轮？
3米是5轮，2个规定难度，3个自选难度，10米是6轮，2个规定难度，4个自选难度。
跳水项目共分为8个小项目，分别是男子3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台；女子3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。
跳水的过程？
1起跳快速摆好姿势
起跳时，两臂快速上摆至两耳旁，两脚一离开板，就快速屈髋，举腿，含胸，躯干略前倾，两手摸脚背。
然后迅速屈髋，压腿成A式，两臂伸直贴拢大腿外侧入水。
2身体下降时调节重心
高度越高，身体下落时，两臂在体侧停留时间越长，以利于调节重心，维持平衡。
跳水科普？
跳水（Diving）是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。
