马拉松多少配速能有名次?
要想在马拉松比赛中获得名次,需要具备一定的配速水平。
通常来说,男子选手在每公里跑5分钟以内,女子选手在每公里跑6分钟以内的配速,就可以在大多数马拉松比赛中获得前列的名次。
当然,这也要考虑到比赛的难度和参赛选手的实力等因素。
因此,想要获得好的成绩,需要在平时训练中不断提升自己的配速水平。
马拉松破2小时平均配速多少?
平均配速是2分50秒左右。
马拉松全程配速表是马拉松全长42.195公里,这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的,他的记录是2小时2分57。
