夹纸竞走游戏规则？
小组成员每人1张A4纸和空纸杯，培训师会划定起点和终点。
队员腿夹A4纸，头顶纸杯，从起点行进到终点。
项目过程中纸和杯子掉落，需要原地“装备”好后再出发。
前一名队员到达终点后，下一名队名方可出发。
本组全员完成接力后，计时结束，根据各队完成的时间来评判胜负排名。
竞走单挑规则？
1.
竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。
2.
前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直,膝关节不能弯曲。
比赛中有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员。
按规则规定,他们不能借助任何设备帮助判断,只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。
当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时,应予以黄牌警告,并在赛后报告给
