少儿体能训练有哪些项目？
少儿体能训练的项目有很多，比如：
基本肌肉群训练：
如腹肌、背部、手臂、腿部等部位的开合、屈伸、伸展等动作。
基本姿势练习：
如跳绳、俯卧撑、squat、pushup等，注意正确的姿势和次数。
运动项目练习：
如高低杠、跑步、爬式、手爪爬等各种项目，要逐渐增加难度。
体态与衔接运动：
如卷轴、自然衔接等动作训练，提高对体态的感受能力。
灵活性训练：
进行各种伸展运动，增强关节的柔软性和活动范围。
协调感训练：
利用平衡球、跳绳、杠铃等进行练习。
6-12岁儿童运动项目？
1.跳绳。
通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。
2.游泳。
儿童游泳能够增强心肺功能，帮助增强体质，还可以起到舒缓压力的作用。
3.打羽毛球，儿童经常打羽毛球有一定改善心肺功能、改善心情、缓解视疲劳、提高机体协调性的好处。
6-12岁儿童运动项目？
1.跳绳。
通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。
2.游泳。
儿童游泳能够增强心肺功能，帮助增强体质，还可以起到舒缓压力的作用。
3.打羽毛球，儿童经常打羽毛球有一定改善心肺功能、改善心情、缓解视疲劳、提高机体协调性的好处。
