世界最好的米粉是大米粉还是糙米粉？

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世界最好的米粉是大米粉还是糙米粉？

糙米不容易消化就买的纯大米，等小孩大些再喂糙米粉吧。

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。

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