正确的蛙泳换气方法？
蛙泳换气，要记住一个口诀。
划手抬头吸气收腿，伸手低头吐气蹬腿。
具体怎么理解呢？就是说蹬边漂出来之后，双手往两边划开的同时抬头吸气，同时腿做好收腿翻脚掌的动作。
然后在手往前伸的时候，头入水并且把腿蹬出去！
蛙泳转身换气的正确方法？
1、最后的几次击水时，需要观察近端的泳池壁来调节划水的节奏，从而使转身更有效。
2、调整划水动作以确保最后一次划水的完整性和延展性。
3、双手在最后一次伸出的同时，在水下触摸到池壁。
4、在双手触摸到池壁的时候，面部要保持在水面以下。
5、在前一手肘向回滑行时，另一只手保持触碰池壁，同时膝盖发力，开始旋转身体。
6、这时候，抬起头部换气，并让头部再次回到水中。
7、在你的双脚触碰池壁的同时，手臂离开墙壁，从头部上方像敬礼一样重回水中，水下的手臂向前伸展，指向前方，身体呈流线型姿势。
8、紧接着腿部发力，蹬墙时双腿与双脚快速伸展，滑行时转动身体朝向前方（提示：
身体蜷缩的越小转身越快，所以要保持蜷缩的时候膝盖蜷缩紧贴在胸口）。
蛙泳换气水中吐气技巧？
将头没入水中，在徐徐的以口(鼻)吐气，一段时间后缓缓站起。
在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续(容易呛到)的渐歇吐气。
蛙泳几下换气最好？
蛙泳几个换气最好？
蛙泳正常应该是入水憋气出水换气，如果不想一次这样，也可以根据自己的情况来决定划2到3下才抬头换气，在水在也可以用鼻子换气的，要学会用鼻子在水下换气，这样游泳起来就不会感到憋气很难，很费劲了。
还有可以学习专业的蛙泳技巧，提高自己的游泳技能。
