提及怎样减去小腹赘肉？以及怎样减去小肚子赘肉？的相关内容，许多人不太了解，来看看小芝的介绍吧！
怎样减去小腹赘肉？
可以做仰卧起坐，每天坚持做仰卧起坐三组，每组三十二个。做二头起三组，每组三十二个，做35度仰卧起三组，每组三十二个，这三种运动都能减去小腹赘肉。
怎样减去小肚子赘肉？
有的小肚子赘肉其实是骨盆前倾的一种假象！也就是说你的小肚子本来没有啥赘肉，是骨盆前倾导致的！如果想减去赘肉，只要调整骨盆前倾到顺位就可以了！方法是，身体靠墙站，双脚离墙一个脚掌宽度，脚跟触地，脚尖抬起，一秒就让骨盆顺位了！每天都做5分钟，效果很好！
