野生何首乌怎么制熟?(何首乌嫩芽的家常做法?)

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野生何首乌怎么制熟?

制首乌一般来说用蒸的方法就可以了,是可以尝试自制的。一般自己做的话,加些黑豆,补肾作用会更强些。

像这样的做法,取首乌片或块,先用黑豆汁拌匀,隔水加热,蒸8小时,焖8小时,至表面黑褐色时,取出,晾干。再用黄酒拌匀,蒸8小时,取出,晒干即可。

何首乌嫩芽的家常做法?

食材明细

何首乌嫩芽200克、尖椒、食盐、味精、酱油、生抽、食醋各适量。

做法

1、大蒜切蓉。

2、尖椒切圈。

3、何首乌嫩芽放清水里,加入一勺食盐,浸泡5分钟洗净。

4、洗净后捞出。

5、锅里烧开水,倒入何首乌嫩芽煮3,5分钟后捞出过凉水。

6、沥干水分。

7、把尖椒倒入小碗里,依次倒入食盐,味精,酱油,生抽,食醋,蒜蓉搅拌均匀腌制8分钟。

8、把腌制好的辣椒淋在何首乌嫩芽上,吃的时候拌匀即可。

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