橄榄四季豆怎么做？
1.
四季豆洗净切段
2.
切好的四季豆和准备好的橄榄菜
3.
菜籽油入锅,大火,烧开
4.
将四季豆入锅中爆炒,放适量盐,炒至九分熟
5.
加入橄榄菜,继续翻炒
6.
放入少量鸡精,出锅。
这道菜,吃饭,喝粥,都配哦
橄榄菜15种做法？
主料：
隔夜饭4人份
鸡腿菇2个
鱼丸7粒
鸡蛋2个
玉米粒适量
葱花适量
辅料：
橄榄菜2勺
调料：
盐适量
橄榄菜鸡腿菇炒饭的做法步骤：
1.全部材料。
2.处理过的材料。
鸡腿菇和鱼丸切大粒。
3.先炒鸡蛋和鸡腿菇，油量跟平时炒蛋一样，不要因为后面有炒饭而多加油
4.鸡腿菇炒到微微变色，加入冷饭，翻炒十秒钟。
这时的米饭看起来一点油水都没有就对了。
5.在米饭开始粘锅底之前，倒入剩下材料。
两大勺橄榄菜含大量橄榄油，冰冻的玉米粒在锅里解冻时会出水。
这样油份和水份就够了，水分还不够可加点料酒或生抽。
而鱼丸本是熟的，跟全部材料一起炒热就可以了
6.翻炒均匀，加盐调味（橄榄菜含盐分，先试味再加盐），撒葱，熄火，盖上锅盖焖两分钟就可以吃了。


紫色橄榄菜家常做法？
食材：
四季豆100g、猪瘦肉100g、橄榄菜50g、大蒜适量
步骤：
1、首先准备好要用的全部食材。
2、将猪肉洗干净，切成小丁，加少许料酒，生抽，淀粉，细砂糖，滴几滴食用油，然后抓拌均匀之后腌制15分钟。
3、再将四季豆掐掉两头，去掉豆角筋，然后放入水中浸泡片刻。
4、然后将四季豆剁碎备用，如果有小孩子吃的话建议剁碎一点，这样吃起来比较方便。
5、起锅烧油，油热之后将大蒜末放入油锅中煸炒出香味。
6、然后再加入腌制好的猪肉末，快速翻炒直到猪肉炒制发白了就差不多了。
7、再将处理好的四季豆放入锅中快速翻炒均。
8、加入适量的料酒翻炒均匀之后再加入半碗的热水。
9、盖上锅盖焖炖4分钟，等到锅中的汤汁收得差不多了，就打开锅盖将橄榄菜加入其中，翻炒均匀即可。

10、加入少许的盐和适量的白糖翻炒均匀之后就可以关火了，这道
绿橄榄菜的做法？
1、用料：
绿橄榄500g，麻椒10～20颗，辣椒段1小把，姜丝少许，盐适量，鸡精适量，蚝油少许。
1、橄榄菜洗净掰成块（不要太小）。
2、热锅冷油，油烧至七分热时，放入姜丝，辣椒段和麻椒，爆香。
3、接着放入掰好的橄榄菜，大火迅速翻炒。
4、橄榄菜炒到稍一变色，就开始放盐，鸡精蚝油炒拌均匀即可出锅。
5、起锅盛入盘中，麻辣脆，非常爽口
橄榄菜煸芸豆的做法？
食材明细四季豆300g牛肉馅80g橄榄菜半盒（50g）大蒜两瓣料酒1勺生抽1勺苹果醋1勺咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度橄榄菜干煸豆角的做法步骤1四季豆切小丁放入预热好的电饼铛里，用肉饼锅贴键。
如果不追求低热量小伙伴可以直接用油煸会更香。
2处理过的四季豆就是酱紫，有点点焦，几乎跟油煸的一样。
3炒锅温热后直接放入牛肉馅，煸炒变色加一勺料酒去腥。
4加入橄榄菜继续煸炒出香味。
5加入四季豆丁翻炒片刻，在蒜片里加入一勺生抽和一勺苹果醋加入锅子里搅拌均匀。
如果使用米醋加1/3勺糖提咸。
苹果醋的话，本身是甜的，就不用了。
6翻炒均匀加一点点水盖盖子稍微焖一下，大概三五分钟。
大火收汁装盘即可。
