很长时间不运动，运动后胸闷气短

很长时间不运动，运动后胸闷气短？

您好,根据您的情况描述,您这明显是严重缺乏运动的表现,建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累如果你做各项检查都正常的情况下,那么这种情况考虑心脏神经官能症属于生理性的,一般跟精神压力有关系的.首先注意休息,不要熬夜