小鱼汤最简单做法?
食材:
小鱼10条,酸笋丝200g
调料:
料酒、盐、淀粉适量、蛋清1个
做法步骤
第1步.
先将鱼清洗干净,将鱼头、鱼尾、鱼骨分出来,加淀粉、料酒、蛋清拌匀腌一下;
第2步.
将鱼肉片成薄片;
第3步.
锅烧热加入油,加入姜片、蒜片、葱头爆香后加入酸笋丝、鱼头、鱼尾和鱼骨头翻炒至有点金黄,加入清水煮开;
第4步.
加入鱼片等水烧开转小火煮上十分钟,看到汤颜色变白白的加盐调味撒葱花关火即可。
炖元鱼汤放什么最有营养?
答:
炖元鱼汤放红枣最有营养。
原因是红枣具有补血、养心、益气的功效,与元鱼的滋补效果相得益彰,能够起到双倍营养的作用。
操作步骤:
1.准备好元鱼、红枣、姜片、料酒、盐等食材。
2.将元鱼洗净,切成块状,用开水焯水去腥味。
3.将焯好水的元鱼块放入炖盅中,加入适量的清水。
4.将红枣洗净,去核,放入炖盅中。
5.加入姜片、料酒,盖上盖子,放入蒸锅中,用中火蒸炖2小时。
6.最后加入适量的盐调味即可。
鱼汤里面适合放什么食材?
首先可以先选择放豆腐,用新鲜的豆腐,这样做出来的鱼汤会更白更甜,其次是放白菜,同样也是要新鲜的白菜,再者放姜片或姜丝,这个可以去腥味的,还有就是葱花,一般葱花是鱼汤快熟的时候再放,这样可以保持葱花的绿色,看着也能增加食欲,也可以加几个荷包蛋也可以增加食欲的
鲫鱼汤的最正确做法?
1、用料:
鲫鱼2条、薏米1/2小碗、姜1块、细香葱5根、食盐1茶匙、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。
2、鲫鱼收拾干净沥干水分,薏米洗净,用水提前浸泡2小时备用。
3、平底不黏锅放少许油,放鲫鱼入锅中,小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎另一面。
4、待鲫鱼煎好后移入炒锅,加入足量的水、香葱、姜片。
5、再加入浸泡好的薏米,大火烧开后转中火直至汤水变白。
6、调成小火炖约40分钟,出锅前放盐、胡椒粉调味即可。